기타 | pksm포스트

파킨슨 병: 근육이 굳는 병! 증상, 원인, 치료에 대해 알아볼까요?

기타 김민정 기자 - 2023년 10월 23일 0

우리는 정말 다양한 질병에 노출이 되어있습니다. 우리 몸에 계속 신호가 오고 있을 때, 그 다양한 신호를 알아채고 예방하는 것은 매우 중요합니다. 오늘 나눌 주제는 "파킨슨 병"...

[다이어트 쏙쏙] 다이어트를 망치는 습관 5가지

기타 김민정 기자 - 2023년 5월 26일 0

요즘에는 건강을 위해서 많은 분들이 다이어트를 하고 있습니다. 누구든지 다이어트를 성공적으로 끝마칠 수 있는데도 불구하고 잘못된 아침 습관으로 다이어트를 망치기도 합니다. 잘못된 아침 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 이런...

[건강하게 쑥쑥] 관절에 좋은 음식 7가지

기타 김민정 기자 - 2023년 7월 28일 0

건강 전문가들은 특정 음식이 관절염 증상을 완화 시키고 전반적인 관절 건강에 도움이 된다고 말합니다. 오늘은 관절염에 좋은 음식을 소개하려고 합니다. ▶관절염이란? 관절염은 관절에 염증과 통증을 일으키는 질병으로 대표적인...

[다이어트 쏙쏙] 다이어트 중에 염분 섭취는 선택 아닌 필수

기타 김민정 기자 - 2023년 4월 28일 0

봄을 한껏 즐길 수 있는 4월입니다. 곧 다가올 여름을 준비하며 많은 분들이 다이어트를 진행 중이라고 생각이 됩니다. 다이어트 중 염분을 섭취해야 할까? 에 대하여 알아보려고 합니다. 대부분의 사람이 절대적으로 다이어트 중...

[건강정보쏙쏙] 목 간지러움 원인, 목 건강에 좋은 음식을 알아보자!

기타 김민정 기자 - 2022년 11월 25일 0

안녕하세요 피크오브필라테스 수원매탄점입니다 :) 요즘 같은 환절기에 목이 간질간질, 코로나도 아닌데 잔기침이 나시는 분들 많으실 것 같은데요, 이런 현상은 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데, 간단한 해결방법, 나아가 목에 좋은...

[영통구청 필라테스] 피크오브필라테스X헬스보이짐 콜라보 소식

기타 김민정 기자 - 2022년 10월 10일 0

안녕하세요 피크오브필라테스입니다. 이 하늘 높고 바람 좋은 가을, 초대박 소식을 가져왔습니다!! 바로 매탄동 최고와 최고의 만남! 피크오브필라테스X헬스보이짐 콜라보😆 매탄동 주민 여러분들과 피크 회원분들, 헬스보이짐 회원분들께 더 좋은 이벤트로 풍성한 혜택을...

[근골격계질환] 척추관련질환 2. 척추전만증

기타 김민정 기자 - 2024년 1월 31일 0

안녕하세요 피크오브필라테스 수원매탄점입니다. 오늘은 척추관련질환 시리즈! 척추전만증에 대해서 알아보겠습니다. ●척추전만증 일반인들이 말하는 척추전만증이라 함은 정상적으로 존재하는 허리뼈의 전만이 병적으로 증가된 상태를 말합니다. 허리뼈가 아닌 등뼈(흉추)의 전만증은 극히 드물지만 매우 심각한 병증일 수...

[건강하게 쑥쑥] 편두통에 좋은 음식

기타 김민정 기자 - 2023년 9월 9일 0

오늘은 편두통에 좋은 음식을 알아볼게요! 1.매실 매실은 관자놀이에 붙여 찜질을 해도 두통을 가라앉히는데 효과가 있다고 합니다. 섭취 시에는 향균 작용과 정장 작용으로 식욕 부진, 두통, 어지럼증,...

[건강하게 쑥쑥] 기력 회복에 좋은 음식

기타 김민정 기자 - 2023년 10월 12일 0

오늘은 추워지는 날씨에 기력 회복을 할 수 있는 몸에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 장어 한 마리만 섭취해도 1일 비타민 A 권장량을 모두 보충할 수 있습니다. 그로 인해...

[다이어트쏙쏙] 다이어트에 도움 되는 차 7가지

기타 김민정 기자 - 2023년 4월 14일 0

사실상 다이어트는 1년 내내하지만 옷이 얇아지기 시작하는 봄부터 가장 많은 분들이 시작합니다. 음료가 생각보다 살이 찌기 쉬워서 많은 분들이 밖에서 음료를 마시기 두려워합니다. 이 때, 차를 마시면 다이어트에 도움이...

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