안녕하세요
매탄동필라테스 영통구청필라테스
피크오브필라테스 수원매탄점입니다
오늘은 스포츠 의학, 생활스포츠와
뗄레야 뗄 수 없는
‘운동생리학’에 대해 알아보고자 합니다.
많은 운동 및 트레이닝 전문가들이
해부학, 신경해부학과 함께 공부하고 있는
“운동생리학”이 무엇일까요?
운동생리학(運動生理學)은
운동에 대해 생리적인 것에 대해 연구하는
학문으로 스포츠 과학의 일종입니다.
운동생리학은 생리학의 기본적원리로부터 생겨난 것으로
그것은 신체가 단시간의 운동자극, 신체적 활동, 장시간의
신체적 트레이닝 자극 등에 대해서
생리적으로 어떻게 적응하는 가를 연구하는 것과 관련됩니다.
또한 운동생리학은 여러 가지 형태의 운동으로 인해 야기되는
인체의 반응과 적응에 대해 그 원인을 규명하고,
그러한 반응과 적응이 인체의 운동 수행력이나 건강 등에
어떤 생리적 의미를 가지는지 연구하는 학문입니다.
관련 분야로는 아래와 같습니다.
– 트레이닝론
– 운동처방학
– 스포츠영양학
– 생체역학
– 스포츠의학
오늘은 운동생리학에 대해 알아보았는데요,
다음 2탄에 계속됩니다.
